日新館スポーツクラブ(NSC)ご入会案内 フィットネスジム・フィットネススタジオ・プールスイミング一般

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ジム・スタジオ・一般コースは【トレーニングジム】【フィットネススタジオ】【スイミングプール】の
全ての施設をご利用いただけます。 各施設の専門インストラクターがご指導いたします。
日新館ジム。スタジオ
日新館フィットネスプログラム
日新館フィットネスジムのオリジナル動作を取り入れたプログラムで、 楽しく効率よく運動ができます。
クラス名 クラス内容
ダンスエアロ
初〜中級
ダンススタイルを取り入れ、スタイリッシュなコンビネーションを展開するクラスです。
ラテンエアロ
初〜中級
ラテン系エクササイズをベースに様々なダンスステップを組み込んだ、新しいスタイルのクラスです。
おはようエアロ
初〜中級
シンプルな動きから始まり、体を目覚めさせるクラスです。
ご機嫌STEP STEP台を私用しての昇降運動で、衝撃が少なく運動強度は高いという効果的なクラスです。
ZUMBA
中〜上級
ラテン音楽とエアロビクスでダンスステップを基本とした新しいエクササイズです。
ヨガ&ヨガ・呼吸 深く長い呼吸に合わせて動くことで心身共に浄化し穏やかに整えることができるクラスです。
日新館トレーニングプログラム
専門トレーナーが、個々の体力・筋力に合わせて丁寧にアドバイス!
効率よく、筋力アップをはかれます。
プログラム名 プログラム内容
健康維持・増進
(体力向上)
運動不足や体力に自信のない方、生活習慣病予防や毎日を快適に過ごしたい方のためのプログラムです。
筋力アップ
(基礎体力・筋力養成)
能力を高め、身体の体力向上と活動的なたくましい身体を作るプログラムです。
シェイプアップ
(脂肪燃焼・減量)
身体の基礎代謝を上げ余分な脂肪を落としたい方のプログラムです。
アスリート
(競技力向上)
スポーツをしている方、スポーツにチャレンジしたい方やさらに競技力を上げたい方のプログラムです。
日新館ジム。プール一般
日新館フィットネスプールクラス編成
  クロール・バック25m
中高生
成人
クロール・バック各50m
クロール・バック・ブレスト各50m/バタフライ25m
個人メドレー他
日新館フィットネスプール有料プログラム



日新館フィットネスプールポイント
 
■休会・その他届出について
 【休会届】
   ケガや病気等で、1ヶ月の練習をすべてお休みする場合は、休会費1,080円を
   添えて、前月の15日までお申し出ください。15日まで届出の無い場合は、1ヶ月
   分の会費を頂きます。
 
 【再発行】
   会員証・スイミングノートの再発行には、再発行手数料がかかります。
   会員証540円   ノート540円 (各税込み価格)
 
■お支払いは、口座引き落としとなります。
   
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TEL: 0242-26-6200